Train by Your Self
Cewe dan cowo itu ternyata gak beda jauh kalo udah menyangkut dengan penampilan. Bedanya kalo cewe sibuk dengan diet-dietan dan olahraga untuk mengecilkan serta mengencangkan bagian-bagian tubuhnya, nah kalo cowo justru malah pengen membesarkan otot. Ada banyak cara untuk melakukan latihan pembentukan dan pengencangan tubuh, mulai dari OCD nya Corbuzier, nge-gym bareng temen, olahraga dimana gitu sampe menggunakan internet sebagai pelatih pribadi kita. WHAT?! Internet? Pelatih pribadi? Jangan heran. Sekarang ini banyak website dan aplikasi yang membantu banget dalam melatih tubuh kita. Misalnya Sworkout, Freeletics, Freetrainers dsb dsb. Aplikasi-aplikasi ini ngebantu untuk membuat step by step latihan yang diperlukan sesuai dengan otot yang mau kita latih dan yang asiknya lagi latihan yang dikasih tuh ga perlu menggunakan alat alias street training. Sworkout salah satu aplikasi yang ada di google play ini bisa ngasi penjelasan latihan macam apa aja yang bisa kita lakukan.